立腰？丹田？10月も子ども論語塾
2019/10/24
論語塾
こんにちは！
ダイエットのことなら私に任せてください！こと松南志塾の小松です(^^)
月に１度の論語塾が今月も助松神社⛩️にて開催されました！✨
林塾の先生方は常に基本を忘れません！まずはいつものように「立腰」と「丹田」を意識した呼吸(^3^)/
◼️立腰
骨盤を前傾させ背筋と腹筋を使って背筋を伸ばします🐒
◼️丹田
おへそから指３本分下の部分、「核」と呼ばれることもあります🐥
実は「立腰」と「丹田」を意識することはシェイプアップにも役立ちます🌵
※詳細はダイエットのことなら私に任せてください！こと小松まで💡
子どもたちが自らみんなの前で素読を披露します💃 「みずきちゃんも一緒にやろうよ‼️」と子どもたちに連れられ共に素読を披露する松南志塾生の山崎さんっ✨✨ 今では地域の子どもたちから人気のお姉さんです(*´ﾉ∀`*)
ちょっと休憩、いや違う❗子どもたちはまだまだ元気✊ 坂元先生👨🏫は更に子どもたちのポテンシャルを引き出すべく、発声練習に❗
爽やかな坂元先生も子どもたちの元気良さに火🔥をつけられ更なる追い込みをっ😆
林塾❗恐るべしっ🔥🔥
大人たちも負けじと食らいつきます😣💦
なんでのけぞってんだ⁉️小松っ😅😅
10月の論語塾も地域の方々をはじめ、林塾の先生方、そして毎月助松神社⛩️を会場としてご利用させて頂いている井上さんのご協力のもと無事に開催することができました‼️
いつも本当にありがとうございます！🌠
